Wie viele Kalorien hat Rillettes de Thon à la Créole?

100 g Rillettes de Thon à la Créole haben 208 kcal.

Ist Rillettes de Thon à la Créole proteinreich?

Rillettes de Thon à la Créole enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Rillettes de Thon à la Créole?

Rillettes de Thon à la Créole hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rillettes de Thon à la Créole?

Rillettes de Thon à la Créole enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rillettes de Thon à la Créole?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (92 % DV), Vitamin B12 (79 % DV), Vitamin E (47 % DV), Niacin (B3) (34 % DV) und Vitamin D (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rillettes de Thon à la Créole?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rillettes de Thon à la Créole

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte CRUSTARMOR

Rillettes de Thon à la Créole enthält 208 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 752 Produkte liegt.

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Selen, 79 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 47 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pro 100 g

10 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	17 mg	6 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	133 µg	15 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	3,9 µg	20 %
Vitamin E L	7,1 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	17 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	79 %
Calcium L	17,6 mg	1 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	21,3 mg	5 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	283 mg	6 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,066 mg	3 %
Selen L	50,7 µg	92 %
Iodin L	19,7 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Zucker1,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Natrium260 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,093 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	241 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,5 g
Alkohol L	0,011 g

Produktdetails

Marke: CRUSTARMOR
Barcode: 3200740930019
Menge: 90 g e
Kategorie: Fischzubereitungen
Verpackung: Glass,pot,Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Thon_ 50%,oignons frais, huile de tournesol, vinaigre d'alcool, carottes, jus concentré de citron, ail, épaississant : carraghénane, sel, poivre, piment

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Essig Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rillettes de saumon Petit Navire	208	11 g	3 g	17 g
Rillettes de thon à la créole Le Comptoir des Gastronomes	208	10 g	2,4 g	18 g
Rillettes de saumon fumé Ty gwenn	209	14 g	1,2 g	16 g
Rillettes de Merlu Les Breizh'illettes	209	7,5 g	6,7 g	16 g
Rillettes saumon citron kombu L'Atelier du Poissonnier	209	10,6 g	2,1 g	17,5 g
Rillettes de thon au citron confit La Cancalaise	209	17 g	3,7 g	14 g
Rillettes de sardines sauce st malo La Cancalaise	207	11,7 g	3,2 g	16,4 g
Rillettes de sardines le père Eugène	207	15 g	1,5 g	15,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3200740930019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.