Wie viele Kalorien hat Rich mature cheddar cheese?

100 g Rich mature cheddar cheese haben 416 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 125 kcal.

Ist Rich mature cheddar cheese proteinreich?

Rich mature cheddar cheese enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rich mature cheddar cheese?

Rich mature cheddar cheese hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rich mature cheddar cheese?

Rich mature cheddar cheese enthält 34,9 g Fett pro 100 g, davon 21,7 g gesättigt (109 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rich mature cheddar cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (38 % DV), Phosphor (29 % DV), Vitamin B12 (27 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV) und Zink (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rich mature cheddar cheese?

100 g enthalten 471 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rich mature cheddar cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dewlat cheese makers

Rich mature cheddar cheese enthält 416 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Calcium, 29 % des Tageswerts für Phosphor und 27 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

416kcal pro 100 g

25,7 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

34,9 gFett

125kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	416 kcal
Fett gesamt L	34,9 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	21,7 g	109 %
Cholesterin L	74,1 mg	25 %
Natrium L	471 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,7 g	51 %
Vitamin A L	186 µg	21 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	0,036 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,64 µg	27 %
Calcium L	492 mg	38 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	20,5 mg	5 %
Phosphor L	358 mg	29 %
Kalium L	56,2 mg	1 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	27,4 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Ballaststoffe0,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett34,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren21,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium471 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	61,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dewlat cheese makers
Barcode: 5029106000337
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Käse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cheddar cheese (cows' milk), anti-caking agent (potato starch), if coloured: colour (annatto norbixin E160b(ii)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Waitrose duchy organic mature chedder slices Waitrose	416	25,4 g	0,5 g	34,9 g
Cheese Collier’s celtic	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
Kirkland Coastal Cheddar Kirkland Signature	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
Cheese Specially Selected	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
London 1856 Cheese London 1856	416	25,4 g	0,5 g	34,9 g
Mild White Cheddar Asda	416	25 g	0,5 g	35 g
West County Mature Cheddar Specially Selected Aldi	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
Somerset extra mature cheddar slices Co-op Irresistable	416	25 g	0,5 g	35 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5029106000337. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.