Wie viele Kalorien hat Rice Paper?

100 g Rice Paper haben 70 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Paper?

Rice Paper enthält 0,2 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Paper?

Rice Paper hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,79 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Paper?

Rice Paper enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice Paper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (156 % DV), Mangan (33 % DV) und Kupfer (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice Paper?

100 g enthalten 105 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice Paper

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Y&Y Brand

Rice Paper enthält 70 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 341 kcal pro 100 g über 107 Produkte liegt.

100 g liefern 156 % des Tageswerts für Iodin, 33 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pro 100 g

0,2 gProtein

17 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	105 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	0,79 g	3 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,2 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,06 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	89,4 mg	7 %
Kalium L	92,8 mg	2 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Iodin L	234 µg	156 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 99 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
Ballaststoffe0,79 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,8 g)
Zucker1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,003 g)
Natrium105 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal0,29 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser21,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	58,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	21,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Y&Y Brand
Barcode: 0069112232495
Menge: 400 g
Kategorie: Reispapier
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice, water, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
galette de riz lido	94	0,6 g	23 g	0,1 g
Rice paper Sonaco	94	1 g	23 g	0 g
Galettes De Riz Diamètre 28CM Nam Bac	0	4,7 g	52 g	0,61 g
White Rice Cake Greenfood	0	5,3 g	58,5 g	0,68 g
Rice Paper Rose Brand	0	0 g	37,8 g	0 g
Rice Paper WD.Happy Boy	0	0,11 g	52,4 g	0,012 g
Vietnamese Rice Paper Longdan	0	4,9 g	68,2 g	0,64 g
Galettes riz Suzi Wan Suzi Wan	187	3,4 g	42,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0069112232495. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.