Wie viele Kalorien hat Rice Paper?

100 g Rice Paper haben 237 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 710 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Paper?

Rice Paper enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,2 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Paper?

Rice Paper hat 49,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Paper?

Rice Paper enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,31 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice Paper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (211 % DV), Mangan (68 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), Magnesium (18 % DV) und Kupfer (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice Paper?

100 g enthalten 6.519 mg Natrium, 283 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice Paper

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Khum Yuy

Rice Paper enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 710 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 341 kcal pro 100 g über 107 Produkte liegt.

100 g liefern 211 % des Tageswerts für Iodin, 68 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pro 100 g

5,1 gProtein

49,3 gKohlenhydrate

1,7 gFett

710kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,31 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6.519 mg	283 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,3 g	18 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,033 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	16,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	74 mg	18 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	0,95 mg	9 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	317 µg	211 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,8 g)
Zucker0,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett1,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,31 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,003 g)
Natrium6.519 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser24,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	24,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Khum Yuy
Barcode: 8851212130007
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Reispapier
Verpackung: en:plastic-bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice Flour, Water, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rice Paper Bamboo Tree	236	0 g	59 g	0 g
Rice Papaper Sesame Pu	212	4 g	40 g	4 g
Galettes riz Suzi Wan Suzi Wan	187	3,4 g	42,9 g	0 g
Rice Paper Transhing	313	0 g	81,3 g	0 g
Rice Paper Dynasty	313	0 g	81,3 g	0 g
Volkoren rijstvellen voor Springrolls Koh Thai	315	1,5 g	75,8 g	0,5 g
Obleas de Arroz Yang-Tse	317	0 g	78 g	0 g
Spring roll pastry Huanfeng	318	7,8 g	62,9 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8851212130007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.