Wie viel Protein hat Regañas?

Regañas enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Regañas?

Regañas hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Regañas?

Regañas enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Regañas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV) und Thiamin (B1) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Regañas?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Regañas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren No gluten!

Regañas enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

1,9 gProtein

80 gKohlenhydrate

6,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0,006 mg	0 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0,18 µg	0 %
Vitamin C L	0,043 mg	0 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,2 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	29,7 mg	7 %
Phosphor L	99,3 mg	8 %
Kalium L	82,9 mg	2 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kupfer L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Iodin L	10,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett6,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal0,48 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: No gluten!
Barcode: 8431876306705
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almidón de maíz, agua, harina de arroz, aceite de oliva virgen extra 4%, trigo sarraceno, fibras vegetales, levadura, sal marina, azucar, espesantes (goma guar hidroxipropilmetilcelulosa), gasificantes (difosfato disódico, carbonatos de sodio) aroma natural

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Olivenöl Hefe Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brotstäbchen mit Olivenöl und Maisöl Le Lingue di Pane	400	12,3 g	69,6 g	7,4 g
Original Pretzel Shells Unique	400	10 g	80 g	5 g
Pa' Mi Gente Besitos Bimbo	400	6,7 g	73,3 g	10 g
Bb FM banana bread	400	4 g	46 g	24 g
Oat Flour Bob's Red Mill	400	13,3 g	73,3 g	5 g
Palitos espelta con sésamo Biocop	400	14,5 g	65 g	7,5 g
Tasting Sticks Pairwell	400	10 g	75 g	5 g
Pain croustillant châtaigne Roland	400	2,9 g	76 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876306705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.