Wie viele Kalorien hat Reduced fat - mature British Cheddar?

100 g Reduced fat - mature British Cheddar haben 337 kcal.

Ist Reduced fat - mature British Cheddar proteinreich?

Reduced fat - mature British Cheddar enthält 27,7 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced fat - mature British Cheddar?

Reduced fat - mature British Cheddar hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reduced fat - mature British Cheddar?

Reduced fat - mature British Cheddar enthält 23,8 g Fett pro 100 g, davon 14,6 g gesättigt (73 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced fat - mature British Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.721.420 % DV), Mangan (283.935 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced fat - mature British Cheddar?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reduced fat - mature British Cheddar

Verpacktes Produkt Milch und Eier Waitrose

Reduced fat - mature British Cheddar enthält 337 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 416 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

100 g liefern 2.721.420 % des Tageswerts für Iodin, 283.935 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

337kcal pro 100 g

27,7 gProtein

3 gKohlenhydrate

23,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	337 kcal
Fett gesamt L	23,8 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,6 g	73 %
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	27,7 g	55 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	122 mg	9 %
Eisen L	0,032 mg	0,2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	98,2 mg	8 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	6.531 mg	283.935 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	4.082.130 µg	2.721.420 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
Fett23,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 34,9 g)
Gesättigte Fettsäuren14,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,7 g)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5000169342732
Menge: 350 g
Kategorie: Reifer Cheddar
Verpackung: en:mixed-plastic-packet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pasteurised milk, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Our Lighter Mature Cheddar Cathedral City	331	28,6 g	0,1 g	24 g
Mature cheddar Waitrose	322	13,9 g	7,9 g	26,1 g
Great Value Cheddar Cheese Great Value	321	25 g	3,6 g	21,4 g
B.O.B Mature cheddar Arla	320	27,7 g	2,3 g	22,3 g
Our Lighter Mature Cheddar Cathedral City	310	29,1 g	0,1 g	21,5 g
Welsh Mature Cheddar Lidl	300	26,7 g	0,1 g	21,3 g
Mature chedder cheese Supervalu	390	26 g	1 g	32 g
Cheddar Horgans	390	26 g	0,1 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169342732. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.