Red Lentil & Quinoa Rotini
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ancient Harvest
Red Lentil & Quinoa Rotini enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).
100 g liefern 85 % des Tageswerts für Kupfer, 61 % des Tageswerts für Mangan und 40 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 364 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67,3 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 5,5 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25,4 g | 51 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Folat (B9) L | 46 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Eisen L | 7,3 mg | 40 % |
| Magnesium L | 105 mg | 25 % |
| Phosphor L | 362 mg | 29 % |
| Kalium L | 664 mg | 14 % |
| Zink L | 3,7 mg | 34 % |
| Kupfer L | 0,76 mg | 85 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 61 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodin L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 58,7 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 70 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein25,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
- Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
- Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
- Fett1,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 45,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 364 kcal | 364 kcal |
| Protein | 25,5 g | 25,4 g |
| Kohlenhydrate | 67,3 g | 67,3 g |
| Fett | 1,8 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g | 5,5 g |
| Zucker | 1,8 g | 1,8 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetails
- Marke
- Ancient Harvest
- Barcode
- 0089125260308
- Menge
- 8 oz
- Portion laut Etikett
- 1 portion (55 g)
- Kategorie
- Nudeln
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Red lentil flour, organic quinoa flour
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2607733. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0089125260308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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