Wie viele Kalorien hat Récré olé?

100 g Récré olé haben 113 kcal. Serving, 85g, une gourde (85 g): etwa 96 kcal.

Wie viel Protein hat Récré olé?

Récré olé enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 85g, une gourde (85 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Récré olé?

Récré olé hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Récré olé?

Récré olé enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Récré olé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (47 % DV), Riboflavin (B2) (39 % DV), Vitamin B12 (29 % DV), Phosphor (26 % DV) und Vitamin B6 (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Récré olé?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Récré olé

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mont blanc

Récré olé enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 85g, une gourde (85 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 39 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 29 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pro 100 g

2,9 gProtein

13 gKohlenhydrate

3,4 gFett

96kcal in Serving, 85g, une gourde (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	31,1 mg	10 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	126 µg	14 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,88 µg	4 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,5 mg	39 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	2,3 mg	47 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	31,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,7 µg	29 %
Calcium L	145 mg	11 %
Eisen L	0,095 mg	0,5 %
Magnesium L	37,8 mg	9 %
Phosphor L	329 mg	26 %
Kalium L	525 mg	11 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Iodin L	20,8 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett3,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium56 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mont blanc
Barcode: 3700279302795
Menge: 85g
Portion laut Etikett: 85g (une gourde)
Kategorie: Crème dessert saveur vanille
Verpackung: Plastic,Pouch flask
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier concentré et poudre de lait écrémé (86%), sucre, amidon transformé de maïs, arôme naturel, épaississant : gomme xanthane, concentré de minéraux du lait, vitamine D

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700279302795. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.