Wie viele Kalorien hat Raw, Unroasted Basil Seeds?

100 g Raw, Unroasted Basil Seeds haben 350 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 88 kcal.

Ist Raw, Unroasted Basil Seeds proteinreich?

Raw, Unroasted Basil Seeds enthält 17,3 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw, Unroasted Basil Seeds?

Raw, Unroasted Basil Seeds hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 27,7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raw, Unroasted Basil Seeds?

Raw, Unroasted Basil Seeds enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw, Unroasted Basil Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (114 % DV), Mangan (60 % DV), Eisen (34 % DV), Folat (B9) (26 % DV) und Kupfer (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw, Unroasted Basil Seeds?

100 g enthalten 211 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raw, Unroasted Basil Seeds

Verpacktes Produkt Getränke Livyor

Raw, Unroasted Basil Seeds enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

100 g liefern 114 % des Tageswerts für Vitamin C, 60 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

17,3 gProtein

48 gKohlenhydrate

4,1 gFett

88kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	211 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	27,7 g	99 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,3 g	35 %
Vitamin A L	0,43 µg	0 %
Vitamin C L	103 mg	114 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	218 mg	17 %
Eisen L	6,1 mg	34 %
Magnesium L	56,7 mg	14 %
Phosphor L	64,8 mg	5 %
Kalium L	508 mg	11 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	0,28 µg	0,5 %
Iodin L	3,1 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,4 g)
Ballaststoffe27,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,7 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,39 g)
Fett4,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,13 g)
Natrium211 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,096 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,32 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.240 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Livyor
Barcode: 0677937725636
Menge: 400 grams
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Basilikume
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raw Basil Seeds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Basil Stonemill	245	23 g	10 g	4,1 g
Basil Tesco	78	5,6 g	6,5 g	1,3 g
Tesco Basil Medium Pot Tesco	40	2,5 g	4,3 g	0,6 g
Basilic feuilles coupées Sainte Lucie	37	3,6 g	2,7 g	0,5 g
Basilicum 100% puur Euroma	37	3,6 g	2,7 g	0,5 g
Basilikum fein gehackt, tiefgefroren All Seasons	36	3,5 g	2,6 g	0,5 g
Basilic Jardins Du Midi	35	3,4 g	2,6 g	0,47 g
Basilikum gerebelt Billa bio	35	3,4 g	2,6 g	0,47 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0677937725636. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.