Wie viele Kalorien hat Raw Peanut Butter Crunchy?

100 g Raw Peanut Butter Crunchy haben 639 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 639 kcal.

Ist Raw Peanut Butter Crunchy proteinreich?

Raw Peanut Butter Crunchy enthält 28,3 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Peanut Butter Crunchy?

Raw Peanut Butter Crunchy hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raw Peanut Butter Crunchy?

Raw Peanut Butter Crunchy enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw Peanut Butter Crunchy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (123 % DV), Mangan (85 % DV), Magnesium (38 % DV), Phosphor (35 % DV) und Thiamin (B1) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw Peanut Butter Crunchy?

100 g enthalten 19 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raw Peanut Butter Crunchy

Verpacktes Produkt Milch und Eier DiSano

Raw Peanut Butter Crunchy enthält 639 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 639 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 123 % des Tageswerts für Kupfer, 85 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

639kcal pro 100 g

28,3 gProtein

18 gKohlenhydrate

49 gFett

639kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	639 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	19 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28,3 g	57 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	66,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	75,2 mg	6 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	160 mg	38 %
Phosphor L	438 mg	35 %
Kalium L	637 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	1,1 mg	123 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,7 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,3 g)
Zucker3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,2 g)
Fett49 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium19 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DiSano
Barcode: 8904320059668
Menge: 1kg
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Erdnussbutter, roh
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Peanuts (100%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Peanut Butter Lidl	639	25,7 g	10,5 g	53,4 g
crunchy peanut butter M&S FOOD	639	24,3 g	13,2 g	53 g
Peanut Butter Pintola	639	30 g	18 g	49 g
Crunchy Peanut Butter (Unsweetened) Pintola	639	30 g	18 g	49 g
Pindakaas met stukjes pinda Helaes	640	23,3 g	15,3 g	53,3 g
Beurre de cacahuète Crunchy Rapunzel	640	24 g	11 g	54 g
Peanut Butter Crunchy 4 LEAF	640	25 g	21,9 g	50 g
Beurre de cacahuète crunchy Rapunzel	640	24 g	11 g	54 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904320059668. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.