Wie viele Kalorien hat Râpé aux 3 Fromages?

100 g Râpé aux 3 Fromages haben 359 kcal.

Ist Râpé aux 3 Fromages proteinreich?

Râpé aux 3 Fromages enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Râpé aux 3 Fromages?

Râpé aux 3 Fromages hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,006 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Râpé aux 3 Fromages?

Râpé aux 3 Fromages enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Râpé aux 3 Fromages?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (63 % DV), Calcium (50 % DV), Phosphor (37 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV) und Zink (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Râpé aux 3 Fromages?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Râpé aux 3 Fromages

Verpacktes Produkt Milch und Eier Leader Price

Râpé aux 3 Fromages enthält 359 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Vitamin B12, 50 % des Tageswerts für Calcium und 37 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

25 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

28 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	88,2 mg	29 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,006 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	219 µg	24 %
Vitamin C L	0,043 mg	0 %
Vitamin D L	0,3 µg	2 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	27,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	63 %
Calcium L	649 mg	50 %
Eisen L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	30,5 mg	7 %
Phosphor L	459 mg	37 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,031 mg	1 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	23,7 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,006 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
Fett28 güber dem Median für Milch und Eier (Median 27 g)
Gesättigte Fettsäuren20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,9 g)
Natrium520 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,66 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	82,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leader Price
Barcode: 3263859358518
Kategorie: Geriebener Käse
Verpackung: bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maasdam 69% (lait de vache pasteurisé-sel - ferments lactiques-colorant : El60b)-Emmental 15% (lait de vache pasteurisé - sel - ferments lactiques)- Mozzarelle 15% (lait de vache pasteurisé - sel - ferments lactiques - coagulant microbien)- amidon de pomme de terre. Lait . Les informations en gras sont destinée aux personnes allergiques ou intolérantes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Graten cheddar & mozzarella Valley Spire	359	23,4 g	4,5 g	27,4 g
Queso rallado emmental bonÀrea	359	27,3 g	1 g	27,8 g
Queso rallado emmental superSol	359	27 g	2 g	27 g
Queso rallado emmental Spar	359	27 g	1,7 g	27 g
Tine Pizzaost Revet Ost Original 300g TINE SA	359	28 g	1 g	27 g
Gouda gerieben GutesLand	360	25 g	3 g	27 g
Mild & Melting Grated Mozzarella & Cheddar Co-op	360	25 g	2 g	28 g
3 quesos rallado Auchan	360	25 g	2 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263859358518. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.