Wie viele Kalorien hat Raisin Walnut & Date Bread?

100 g Raisin Walnut & Date Bread haben 304 kcal. Serving, 0.111 BREAD, 56 g (56 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Raisin Walnut & Date Bread?

Raisin Walnut & Date Bread enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.111 BREAD, 56 g (56 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raisin Walnut & Date Bread?

Raisin Walnut & Date Bread hat 58,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 12,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raisin Walnut & Date Bread?

Raisin Walnut & Date Bread enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raisin Walnut & Date Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (59 % DV), Kupfer (24 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV), Magnesium (13 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raisin Walnut & Date Bread?

100 g enthalten 411 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raisin Walnut & Date Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Meijer Inc.

Raisin Walnut & Date Bread enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 0.111 BREAD, 56 g (56 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

304kcal pro 100 g

7,1 gProtein

58,9 gKohlenhydrate

3,6 gFett

170kcal in Serving, 0.111 BREAD, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	411 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,9 g	21 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	12,5 g
Zugesetzter Zucker L	5,5 g	11 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	20,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	53,5 mg	13 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	12,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker12,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium411 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	304 kcal	304 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	58,9 g	58,9 g
Fett	3,6 g	3,6 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	12,5 g	12,5 g
Natrium	411 mg	411 mg

Produktdetails

Marke: Meijer Inc.
Barcode: 0708820342910
Portion laut Etikett: 0.111 BREAD (56 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, dates (dates, dextrose powder), rye flour, raisins (raisins, cottonseed oil), walnuts, contains less than 1% of each of the following: yeast, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bread The Bakery	304	12,5 g	44,6 g	8 g
Mini Toasts Créatifs Jacquet	304	8,2 g	52 g	6,4 g
Cinnamon raisin bagels Dutch Farms	304	8,9 g	62 g	1,3 g
8 Flour Tortilla Wraps Cantina Mexicana	304	8,8 g	55 g	4,9 g
Sesamringe Bereket Brot	304	7,3 g	47 g	8,9 g
Meijer, harvest honey grain bread Meijer	304	10,7 g	48,2 g	7,1 g
Bolo 4 Pack Grand Central Baking Company	304	5,4 g	63 g	0 g
ฟาร์มเฮ้าส์ บัตเตอร์สก็อต Farmhouse	304	8 g	54,4 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2637248. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0708820342910. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.