Sesamringe
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bereket Brot
Sesamringe enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 365 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 56 % des Tageswerts für Chlorid und 32 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 304 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,9 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0,11 mg | 0 % |
| Natrium L | 468 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 47 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,7 g | 17 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,59 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 31,1 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 70,9 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 61,6 mg | 15 % |
| Phosphor L | 176 mg | 14 % |
| Kalium L | 215 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 8 µg | 14 % |
| Iodin L | 44,4 µg | 30 % |
| Chlorid L | 1.293 mg | 56 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett8,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium468 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser25,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,39 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 17,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 25,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bereket Brot
- Barcode
- 4022046802109
- Portion laut Etikett
- 120 g
- Kategorie
- Brote
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Weizenmehl, Wasser, Zucker, Sesam (14%), Rapsöl, Margarine [pflanzliche Fette (Palm), pflanzliches Öl (Raps), Wasser, Emulgator; Mono und Diglyceride von Speisefettsäuren, Sonnenblumenlecithin, Salz, Säuerungsmittel Citronensäure, natürliches Aroma, Farbstoff Beta-Carotin], Salz, Hefe, Backmittel [Weizenmalzmehl, Gerstenmalzextrakt]
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)SalzHefePalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4022046802109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.