Quiche lorraine 400g
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Top budget
Quiche lorraine 400g enthält 265 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 530 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (256 kcal pro 100 g).
100 g liefern 15.000.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 29 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 265 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7 g | 35 % |
| Cholesterin L | 53,8 mg | 18 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,86 g | 2 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 26,6 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 3.000.000 µg | 15.000.000 % |
| Vitamin E L | 0,26 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,88 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,076 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 9,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 61,5 mg | 5 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 20,6 mg | 5 % |
| Phosphor L | 82,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 196 mg | 4 % |
| Zink L | 0,56 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,091 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,66 mg | 29 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodin L | 6,5 µg | 4 % |
| Chlorid L | 218 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
- Zucker1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett15 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 16 g)
- Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
- Natrium392 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 388 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser51,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 26,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 51,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Top budget
- Barcode
- 3410280142074
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 200 g
- Kategorie
- Lothringen-Quine
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâte brisée 39,6% [farine de blé, margarine (graisse de palme, eau, huile de colza, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, acidifiant : acide citrique), eau, sel], lait entier, œufs, lardons fumés 10,8% [poitrine de porc (origine : UE), sel, dextrose, acidifiant : acide citrique, arôme de fumée, sirop de glucose, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium, arômes naturels], eau, jambon cuit standard 3,1% [jambon de porc (origine : UE), eau, sel, sirop de glucose, stabilisants : triphosphates ; ; diphosphates, dextrose, arômes, gélifiant : carraghénanes, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], amidon modifié de maïs et/ou riz, poivre, muscade. Pourcentages exprimés sur le total de la recette.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchEiReisWeizenmehlSalzGlucosesirupRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3410280142074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.