Wie viele Kalorien hat Queso mozzarella picado?

100 g Queso mozzarella picado haben 249 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 75 kcal.

Ist Queso mozzarella picado proteinreich?

Queso mozzarella picado enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso mozzarella picado?

Queso mozzarella picado hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,96 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso mozzarella picado?

Queso mozzarella picado enthält 19,1 g Fett pro 100 g, davon 12,3 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queso mozzarella picado?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (27 % DV), Iodin (21 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queso mozzarella picado?

100 g enthalten 304 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso mozzarella picado

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bon swiss

Queso mozzarella picado enthält 249 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Calcium, 21 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

249kcal pro 100 g

16,8 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

19,1 gFett

75kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	249 kcal
Fett gesamt L	19,1 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,3 g	61 %
Transfette L	0,3 g
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,96 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,8 g	34 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	345 mg	27 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	97,5 mg	8 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	31 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0,96 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett19,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren12,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium304 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bon swiss
Barcode: 7501669805201
Menge: 800 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Käse
Verpackung: es:bolsa-plastica
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche parcialmente descremada pasteurizada de vaca, sal yodada, cloruro de clacio, cuajo, cultivos lácticos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Formaggio Spalmabile Penny	249	5,4 g	2,9 g	24 g
CHALET smeerkaas gruyère 6p CHALET	249	17 g	2,5 g	24 g
Fromage frais nature Carrefour Classic	249	5,4 g	3,2 g	24 g
Queijo Flamengo Light Hacendado	249	24 g	0,5 g	17 g
Stracciatella (solo latte pugliese) DELIZIOSA	249	8,2 g	2,3 g	23 g
Philadelphie Mondelez Schweiz GmbH	249	3,7 g	2,9 g	25 g
Cream Cheese Mleczarnia	249	5,8 g	4,8 g	23 g
Pinar White Soft Cheese Pinar	249	5 g	3,5 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501669805201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.