Wie viele Kalorien hat QUESO COTTAGE PROteina Plus?

100 g QUESO COTTAGE PROteina Plus haben 68 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 68 kcal.

Ist QUESO COTTAGE PROteina Plus proteinreich?

QUESO COTTAGE PROteina Plus enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,3 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat QUESO COTTAGE PROteina Plus?

QUESO COTTAGE PROteina Plus hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat QUESO COTTAGE PROteina Plus?

QUESO COTTAGE PROteina Plus enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,06 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält QUESO COTTAGE PROteina Plus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (23 % DV), Iodin (21 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV), Calcium (11 % DV) und Chlorid (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat QUESO COTTAGE PROteina Plus?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

QUESO COTTAGE PROteina Plus

Verpacktes Produkt Milch und Eier President

QUESO COTTAGE PROteina Plus enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 21 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

12,3 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

0,1 gFett

68kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,06 g	0,3 %
Cholesterin L	2,8 mg	0,9 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	2 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	5,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,56 µg	23 %
Calcium L	141 mg	11 %
Eisen L	0,035 mg	0,2 %
Magnesium L	13,3 mg	3 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	30,9 µg	21 %
Chlorid L	230 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,06 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium236 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal18,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,052 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,007 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,002 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,005 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,9 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: President
Barcode: 8431876346527
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Queso granulado
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche desnatada pasteurizada, leche desnatada en polvo, sal, coagulante microbiano, fermentos lácticos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876346527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.