Wie viele Kalorien hat Puree nature 1 kg?

100 g Puree nature 1 kg haben 73 kcal. Serving, 230 g (230 g): etwa 168 kcal.

Wie viel Protein hat Puree nature 1 kg?

Puree nature 1 kg enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 230 g (230 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puree nature 1 kg?

Puree nature 1 kg hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puree nature 1 kg?

Puree nature 1 kg enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Puree nature 1 kg?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Puree nature 1 kg?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puree nature 1 kg

Verpacktes Produkt Gemüse Netto

Puree nature 1 kg enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 230 g (230 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 161 kcal pro 100 g über 376 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B6, 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

2,7 gProtein

13 gKohlenhydrate

0,9 gFett

168kcal in Serving, 230 g (230 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73,1 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	30,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	36,8 mg	3 %
Kalium L	359 mg	8 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,073 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,1 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
Fett0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,7 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 147 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Netto
Barcode: 3250391415717
Menge: 1000 g
Portion laut Etikett: 230 g
Kategorie: Instant-Kartoffelnpüree
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre déshydratées (99%), émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras, stabilisant : diphosphate disodique, extrait de curcuma, antioxydants : extrait de romarin et acide ascorbique, acidifiant : acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée goût à l'ancienne à la Crème et à la Muscade Vico	73	2,4 g	13,2 g	0,73 g
Façon Presse-pPurée Mousline	73	2,2 g	13,6 g	0,8 g
Stocki Knorr	73	2 g	13 g	1,1 g
Stocki 4 pers Knorr	73	2 g	13 g	1,1 g
MOUSLINE Purée Lait 195g Maggi	73	2,6 g	12,6 g	1,2 g
Mousline Mousline	73	2,6 g	12,6 g	1,2 g
Kartoffel Püree Pfanni	73	2,7 g	11 g	1,6 g
Stocki Pack Knorr	72	2 g	13 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250391415717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.