Wie viele Kalorien hat Kartoffel Püree?

100 g Kartoffel Püree haben 73 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 145 kcal.

Wie viel Protein hat Kartoffel Püree?

Kartoffel Püree enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffel Püree?

Kartoffel Püree hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kartoffel Püree?

Kartoffel Püree enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kartoffel Püree?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kartoffel Püree

Verpacktes Produkt Gemüse Pfanni

Kartoffel Püree enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 161 kcal pro 100 g über 376 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

2,7 gProtein

11 gKohlenhydrate

1,6 gFett

145kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72,5 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	2,7 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,1 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
Fett1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
Natrium180 mgüber dem Median für Gemüse (Median 147 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pfanni
Barcode: 4000400124968
Menge: 3port
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Instant-Kartoffelnpüree
Verpackung: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

97% Kartoffeln, Emulgator Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Aromen, Speisesalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stocki Pack Knorr	72	2 g	13 g	1,1 g
Mousline Mousline	73	2,6 g	12,6 g	1,2 g
MOUSLINE Purée Lait 195g Maggi	73	2,6 g	12,6 g	1,2 g
Stocki 4 pers Knorr	73	2 g	13 g	1,1 g
Stocki Knorr	73	2 g	13 g	1,1 g
Façon Presse-pPurée Mousline	73	2,2 g	13,6 g	0,8 g
MOUSLINE Purée Nature petit format, 3 sachets pour 2 personnes (3x65g) Maggi	72	2,4 g	12 g	1,2 g
Purée nature Carrefour	72	2,5 g	14 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000400124968. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.