Wie viele Kalorien hat Purée Betternut Patata douce?

100 g Purée Betternut Patata douce haben 48 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Purée Betternut Patata douce?

Purée Betternut Patata douce enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée Betternut Patata douce?

Purée Betternut Patata douce hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée Betternut Patata douce?

Purée Betternut Patata douce enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée Betternut Patata douce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (390.625.000 % DV), Mangan (39 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée Betternut Patata douce?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée Betternut Patata douce

Verpacktes Produkt Gemüse Marque Repère

Purée Betternut Patata douce enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 75 kcal pro 100 g über 93 Produkte liegt.

100 g liefern 390.625.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 39 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

1,2 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

1 gFett

48kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	4,7 mg	2 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	11 µg	1 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	26,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	9.375.000 µg	390.625.000 %
Calcium L	47 mg	4 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	32,2 mg	3 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,89 mg	39 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	7,4 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium260 mgüber dem Median für Gemüse (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	208 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564706715912
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Gemüsepüree
Verpackung: frozen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Courge butternut, patate douce, eau, crème fraîche, sel, poivre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cool P'tit Chef Purée de légumes Vitabio	49	0,9 g	5,4 g	2,2 g
Purée de courgettes et pommes de terre 750g Saint Eloi	47	1,2 g	5,7 g	1,8 g
Purée de légumes COURGETTE, CÉLERI, BROCOLI, PETIT POIS Carrefour	46	2,2 g	5,7 g	1,2 g
Puree gourmande carotte et panais Jardin Bio	51	1,1 g	10 g	0,3 g
Carrot and Parsnip Mash Tesco	51	0,8 g	7,8 g	1,3 g
Purée de céleri cuisinée Auchan	51	1 g	5,2 g	2,3 g
Purée potiron, carotte, maïs Picard	45	1,4 g	6,5 g	1 g
Purée Courge Butternut et Pomme de Terre Saint Eloi	52	1,4 g	8,6 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564706715912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.