Wie viele Kalorien hat Purée 100% pois cassés?

100 g Purée 100% pois cassés haben 109 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Purée 100% pois cassés?

Purée 100% pois cassés enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,7 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée 100% pois cassés?

Purée 100% pois cassés hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée 100% pois cassés?

Purée 100% pois cassés enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée 100% pois cassés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (30 % DV), Kupfer (21 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV), Mangan (12 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée 100% pois cassés?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée 100% pois cassés

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Thiriet

Purée 100% pois cassés enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (104 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Folat (B9), 21 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

7,1 gProtein

17 gKohlenhydrate

0,6 gFett

164kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,85 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	119 µg	30 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,7 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	20,9 mg	5 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Iodin L	2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Thiriet
Barcode: 3292590832087
Menge: 1kg
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Erbsen, Splitterbohnen
Verpackung: frozen,fr:sac-plastique
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pois cassés réhydratés Origine France

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée de Pois Cassé Surgelée Picard	109	7,1 g	16,7 g	0,6 g
Purée de pois cassés cuisinée Carrefour	109	5,8 g	15 g	2,4 g
Purée de pois cassé Picard	108	7 g	17 g	0,5 g
Purée de pois cassée Leader Price	111	5,9 g	9 g	4,5 g
Purée de pois cassés nature Toupargel	111	7,1 g	17 g	0,6 g
la purée de pois cassés Créaline	104	6,5 g	12 g	2,4 g
Puree de pois casses Florette	104	6,4 g	12 g	2,4 g
Purée de Pois Cassés Créaline	104	6,5 g	12 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3292590832087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.