Wie viele Kalorien hat Puré de Tomates?

100 g Puré de Tomates haben 25 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Puré de Tomates?

Puré de Tomates enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puré de Tomates?

Puré de Tomates hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puré de Tomates?

Puré de Tomates enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,08 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Puré de Tomates?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (101 % DV), Vitamin C (25 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Puré de Tomates?

100 g enthalten 23,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puré de Tomates

Verpacktes Produkt Gemüse Pontevedra

Puré de Tomates enthält 25 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 32 kcal pro 100 g über 279 Produkte liegt.

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Iodin, 25 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pro 100 g

1 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

0 gFett

15kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	25 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,08 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	23,3 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	22,2 mg	25 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,94 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,93 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	32,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	14,8 mg	4 %
Phosphor L	38,7 mg	3 %
Kalium L	368 mg	8 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,1 mg	5 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	151 µg	101 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Gemüse (Median 4,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,26 g)
Gesättigte Fettsäuren0,08 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
Natrium23,3 mgunter dem Median für Gemüse (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	643 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pontevedra
Barcode: 7730976822575
Menge: 208g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Tomatenmark
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates; agua; sal: Extracto seco libre de cloruro de sodio mínimo 8,37%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée De Tomates All Seasons	25	1,2 g	4,3 g	0,5 g
purée de tomates siciliennes valdibella	25	1,6 g	4,4 g	0,1 g
Tomato purée Tradizioni D'italia	25	1,8 g	3,8 g	0,5 g
Polpa di pomodoro Mutti	25	1,2 g	3,9 g	0,2 g
Tomate Triturado Extra Eliges	25	0,9 g	3,6 g	0,5 g
Tomate Triturado Continente	25	0,9 g	3,6 g	0,5 g
La Passata Classica 'O Sole 'e Napule	25	1,5 g	3,8 g	0 g
Passata di pomodoro Gustomanno	25	1,6 g	3,8 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7730976822575. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.