Wie viele Kalorien hat Pumpkin Chocolate Chip Muffin?

100 g Pumpkin Chocolate Chip Muffin haben 403 kcal. Serving, 1 container, 67 g (67 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Pumpkin Chocolate Chip Muffin?

Pumpkin Chocolate Chip Muffin enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 container, 67 g (67 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Chocolate Chip Muffin?

Pumpkin Chocolate Chip Muffin hat 70,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 29,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pumpkin Chocolate Chip Muffin?

Pumpkin Chocolate Chip Muffin enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin Chocolate Chip Muffin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (84 % DV), Kupfer (30 % DV), Calcium (23 % DV), Chlorid (21 % DV) und Thiamin (B1) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin Chocolate Chip Muffin?

100 g enthalten 537 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pumpkin Chocolate Chip Muffin

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kodiak

Pumpkin Chocolate Chip Muffin enthält 403 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 67 g (67 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 84 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

403kcal pro 100 g

9 gProtein

70,2 gKohlenhydrate

11,9 gFett

270kcal in Serving, 1 container, 67 g (67 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	403 kcal
Fett gesamt L	11,9 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	37 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	537 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,2 g	26 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	29,8 g
Zugesetzter Zucker L	20,9 g	42 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0,62 µg	0,1 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	16,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	299 mg	23 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	71,6 mg	17 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	403 mg	9 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	13,2 µg	9 %
Chlorid L	479 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker29,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
Fett11,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium537 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,053 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,65 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,5 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	9,4 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	149 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	403 kcal	403 kcal
Protein	17,9 g	9 g
Kohlenhydrate	58,2 g	70,2 g
Fett	11,9 g	11,9 g
Ballaststoffe	7,5 g	7,5 g
Zucker	23,9 g	29,8 g
Natrium	507 mg	537 mg

Produktdetails

Marke: Kodiak
Barcode: 0705599011863
Portion laut Etikett: 1 container (67 g)
Kategorie: Backmischungen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% whole grain wheat flour, brown sugar, 100% whole grain oat flour, palm oil, semisweet chocolate chips (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, dextrose, sunflower lecithin), nonfat dry milk, spices, honey powder (honey, wheat starch), pumpkin, leavening (monocalcium phosphate, baking soda), wheat protein isolate, sea salt, whey protein concentrate, natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hafer Palmöl Honig Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vanilla Bean & Almond Pancake + Waffle Mix Yum.	403	17,6 g	34,9 g	20,7 g
mix bio chocolat happy go	403	8,2 g	60,1 g	13,2 g
Lava cake Produits Lock S.A.	403	5,1 g	47,9 g	21,1 g
Strawberry Chocolate Chip Unleashed Flapjack, Strawberry Chocolate Chip Kodiak cakes	403	17,9 g	59,7 g	10,4 g
Goody salted caramel brownie mix Betty Crocker	404	4,5 g	74,1 g	9,1 g
Papageien Muffins Kathi	404	3,7 g	54 g	19 g
Lustige Cola Taler Kathi	404	3,3 g	68 g	13 g
Backmischung Schokoflocken-Kuchen EDEKA	404	5,6 g	73,5 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1864767. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0705599011863. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.