Wie viele Kalorien hat + Proteína Baunilha?

100 g + Proteína Baunilha haben 46 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 83 kcal.

Wie viel Protein hat + Proteína Baunilha?

+ Proteína Baunilha enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat + Proteína Baunilha?

+ Proteína Baunilha hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,13 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat + Proteína Baunilha?

+ Proteína Baunilha enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält + Proteína Baunilha?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (11 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat + Proteína Baunilha?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

+ Proteína Baunilha

Verpacktes Produkt Milch und Eier Continente

+ Proteína Baunilha enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 83 kcal pro 100 g über 754 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

7,2 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

0 gFett

83kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	1,4 mg	0,5 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0,13 g	0,5 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0,97 µg	0,1 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,064 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	0,084 mg	0,5 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	61,5 mg	5 %
Kalium L	99,2 mg	2 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,067 mg	3 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	13,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Kohlenhydrate 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0,13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker3,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 46,3 mg)
Protein pro 100 kcal15,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312511885
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 180 g
Kategorie: Joghurt mit Aroma
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Leite_ Desnatado Pasteurizado (Origem: EU), Água, Amido de Milho, Sumo de Limão Concentrado, Fermentos _Lácteos_ Aroma Natural, Concentrado de Abóbora e Maçã, Edulcorante (Sucralose), Espessante (Pectinas), Vagem de Baunilha em Pó (0,02%) e Conservante (Sorbato de Potássio).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Iogurt Desnatat Granja Armengol	46	4,6 g	4,9 g	0,4 g
Yoghurt Light Fresa Lala	46	3,4 g	8,1 g	0 g
Qualité & Prix Yogurt with skim milk Coffee coop	47	4,5 g	6 g	0,2 g
Lindahls Protein+ Energy Nestlé	47	7,5 g	3,1 g	0,5 g
Yaourt aromatisé Danone	47	4,8 g	6,7 g	0,1 g
+ Proteína Morango Continente	47	7,4 g	4 g	0,2 g
Yogur limón desnatado Reina	48	5 g	6,6 g	0 g
Yogo Vera Pineapple Wang	48	0,4 g	11,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312511885. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.