Protein Bars Blueberry
Verpacktes Produkt Snacks Good & Gather
Protein Bars Blueberry enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 52 g (52 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Kupfer, 21 % des Tageswerts für Mangan und 19 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 385 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,5 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 288 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44,2 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 5,8 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 30,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 16,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,019 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 77 mg | 6 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnesium L | 73,2 mg | 17 % |
| Phosphor L | 119 mg | 9 % |
| Kalium L | 788 mg | 17 % |
| Zink L | 0,76 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,39 mg | 43 % |
| Mangan L | 0,47 mg | 21 % |
| Selen L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodin L | 1,5 µg | 1 % |
| Chlorid L | 1,3 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein25 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
- Ballaststoffe5,8 gunter dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
- Zucker30,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5,7 g)
- Fett13,5 gunter dem Median für Snacks (Median 14,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
- Natrium288 mgüber dem Median für Snacks (Median 217 mg)
- Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser36,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,74 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 51,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 36,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 200 kcal | 385 kcal |
| Protein | 13 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 44,2 g |
| Fett | 7 g | 13,5 g |
| Ballaststoffe | 3 g | 5,8 g |
| Zucker | 16 g | 30,8 g |
| Natrium | 152 mg | 288 mg |
Produktdetails
- Marke
- Good & Gather
- Barcode
- 0085239121283
- Menge
- 4
- Portion laut Etikett
- 52 g
- Kategorie
- Proteinriegel
- Verpackung
- Plastic,Paper
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Ready Clean Protein Bar READY | 385 | 28,8 g | 44,2 g | 13,5 g |
| Barre snack protéinée Kruidvat | 385 | 29 g | 40 g | 12 g |
| Isostar Reload Sport Bar 3 x Isostar | 385 | 26 g | 49 g | 9,3 g |
| Protein Bar, Chocolate Peanut Butter Ready Clean | 385 | 28,8 g | 44,2 g | 13,5 g |
| Strawberry RXBAR | 385 | 23,1 g | 46,2 g | 15,4 g |
| MINIS Adventurefuls think! | 385 | 23,1 g | 50 g | 11,5 g |
| MINIS Adventurefuls think! | 385 | 23,1 g | 50 g | 11,5 g |
| RXBAR MINIS Chocolate Sea Salt KELLANOVA | 385 | 23,1 g | 46,2 g | 15,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2605957. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0085239121283. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.