Wie viele Kalorien hat Poulpe éviscéré?

100 g Poulpe éviscéré haben 54 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 54 kcal.

Ist Poulpe éviscéré proteinreich?

Poulpe éviscéré enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 97 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulpe éviscéré?

Poulpe éviscéré hat 0,47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulpe éviscéré?

Poulpe éviscéré enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poulpe éviscéré?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (469 % DV), Selen (52 % DV), Kupfer (51 % DV), Zink (16 % DV) und Vitamin B6 (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poulpe éviscéré?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poulpe éviscéré

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pelican

Poulpe éviscéré enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 54 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 3 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 469 % des Tageswerts für Vitamin B12, 52 % des Tageswerts für Selen und 51 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 g

13 gProtein

0,47 gKohlenhydrate

0 gFett

54kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	53,9 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	75,8 mg	25 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,47 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	15 µg	2 %
Vitamin C L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	11,3 µg	469 %
Calcium L	39,4 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	25 mg	6 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	0,083 mg	4 %
Selen L	28,6 µg	52 %
Iodin L	15,2 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 97 %
Kohlenhydrate 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal24,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,075 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pelican
Barcode: 7613269373155
Menge: 850 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Poulpe (Octopus vulgaris), eau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Königsgemüse Iglo	54	1,8 g	5,3 g	2,4 g
Peches No Name	54	0,6 g	13,2 g	0 g
Soul Warming Chili Soupergirl	54	3,7 g	13,7 g	0,42 g
Oikos Pro 300 ml - 9193 Oikos Pro	54	6 g	5,6 g	0,8 g
Arándanos Green Life	54	1,7 g	10 g	0,77 g
Gold hominy Teasdale	54	1,5 g	11,5 g	0,77 g
Dole tropical medley Dole	54	0,77 g	13,1 g	0 g
Lentejas al natural Cololó	54	4 g	10,8 g	0,31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269373155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.