Poulet rôti, cuit à la broche
Verpacktes Produkt Geflügel Monoprix
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Poulet rôti, cuit à la broche enthält 4 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 179 Produkte liegt.
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Niacin (B3), 36 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 31 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 3,5 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,1 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 74,4 mg | 25 % |
| Natrium L | 163 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,81 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 0,032 g | 0,1 % |
| Zucker gesamt L | 0,48 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,26 g | 0,5 % |
| Protein L | 19,8 g | 40 % |
| Vitamin A L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,47 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,47 mg | 36 % |
| Niacin (B3) L | 6,9 mg | 43 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,96 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,53 mg | 31 % |
| Folat (B9) L | 0,27 µg | 0,1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,4 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 19,7 mg | 5 % |
| Phosphor L | 171 mg | 14 % |
| Kalium L | 225 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,033 mg | 1 % |
| Selen L | 0,042 µg | 0,1 % |
| Iodin L | 4,9 µg | 3 % |
| Chlorid L | 158 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 46 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 22 g)
- Ballaststoffe0,032 güber dem Median für Geflügel (Median 0,024 g)
- Zucker0,48 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
- Fett10,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 8,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Geflügel (Median 2,3 g)
- Natrium163 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal563 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,001 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,078 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 0206027054310
- Menge
- 1,104 kg
- Kategorie
- Brathühner
- Verpackung
- Paper,bag
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Poulet 98% (origine : France) - eau - huile de tournesol - sel - protéines de _soja_ - stabilisants : E451, E452 - gélifiant : carraghénanes - arômes naturels - sirop de glucose - épices et plantes aromatiques - amidon transformé de tapioca
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0206027054310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.