Poulet Houmous
Verpacktes Produkt Gemüse DÉLIO
Poulet Houmous enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 446 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 21 Produkte liegt.
100 g liefern 28 % des Tageswerts für Niacin (B3), 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 223 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,1 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 58,5 mg | 20 % |
| Natrium L | 760 mg | 33 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,004 g | 0 % |
| Protein L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamin A L | 23,8 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,4 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,82 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 8,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 20,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 114 mg | 9 % |
| Kalium L | 252 mg | 5 % |
| Zink L | 0,72 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,048 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,057 mg | 2 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodin L | 7,5 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 10 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Fett17,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
- Natrium760 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 360 mg)
- Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,85 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 35 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- DÉLIO
- Barcode
- 5415426271333
- Menge
- 200g
- Portion laut Etikett
- 200 g
- Kategorie
- Salade de poulet
- Verpackung
- fr:1-x-200g
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
poulet 50% (poulet, eau de cuisson, sel, épices, extrait d'épice), houmous 50% [huile de colza, pois chiche (contient: sulphite), eau, oignon, graine de sesame, jaune d'oeuf, vinaigre, ail, graines de cumin, extrait de levure, bouillon (contient: céleri), sel, amidon modifié, sucre, amidon, sirop de glucose-fructose, acidifiants (acide lactique, acide acétique, acide citrique), conservateur (E202), stabilisants (gomme guar, gomme xanthane)]. Fabriqué dans une usine où l'on utilise poisson, moutarde, crustacés, gluten, soja, mollusques,lait et lupin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchSalzRaps (Rübsenöl)KichererbsenZwiebelnEiEssigKnoblauchHefeZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5415426271333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.