Wie viele Kalorien hat Poulet cuit fumé?

100 g Poulet cuit fumé haben 191 kcal.

Ist Poulet cuit fumé proteinreich?

Poulet cuit fumé enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulet cuit fumé?

Poulet cuit fumé hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulet cuit fumé?

Poulet cuit fumé enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poulet cuit fumé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (33 % DV), Chlorid (32 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV), Vitamin B6 (24 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poulet cuit fumé?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poulet cuit fumé

Verpacktes Produkt Geflügel Lidl

Poulet cuit fumé enthält 191 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 170 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Niacin (B3), 32 % des Tageswerts für Chlorid und 28 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

20 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	57,9 mg	19 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,7 g	1 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,9 mg	0,7 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	15,2 mg	4 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	173 mg	4 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Iodin L	22,7 µg	15 %
Chlorid L	742 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett12 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2,8 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,017 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,06 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 2209620005503
Kategorie: Ganze Hühner
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Poulet (origine France), eau, sel, sirop de glucose, stabilisants : di - et triphosphates ; épaississant : carraghénanes ; arômes, conservateur : nitrite de sodium. 100g de poulet cuit fumé sont élaborés à partir de 110g de poulet.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet cuit fumée au bois de hêtre L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g
Poulet cuit fumé au bois de hêtre L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g
Poulet cuit fumé au bois de hêtre L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g
Poulet cuit fumé au bois de hêtre L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g
Poulet cuit au bois de Hêtre L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g
Poulet cuit fumée au bois de hêtre L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g
Poulet Fumé L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g
Poulet cuit fumé au bois de hêtre traité en salaison L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2209620005503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.