Poulet coco curry - Riz Basmati
Verpacktes Produkt Geflügel La Cuisine d'Océane
Poulet coco curry - Riz Basmati enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 423 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 141 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,6 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 19,5 mg | 6 % |
| Natrium L | 328 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,34 g | 0,7 % |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,94 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 12 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 3 µg | 0,7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,2 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,66 mg | 4 % |
| Magnesium L | 9,7 mg | 2 % |
| Phosphor L | 55,9 mg | 4 % |
| Kalium L | 89,2 mg | 2 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,056 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,097 mg | 4 % |
| Selen L | 0,65 µg | 1 % |
| Iodin L | 0,49 µg | 0,3 % |
| Chlorid L | 3,9 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1 g)
- Zucker0,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,9 g)
- Fett5,6 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
- Natrium328 mgüber dem Median für Geflügel (Median 280 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser46 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,85 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 46 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Cuisine d'Océane
- Barcode
- 3188720005868
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Chicken Curry
- Verpackung
- Tray,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz Basmati précuit 40 % (eau, riz Basmati, sel, huile de colza), poulet cuit 26 % (viande de poulet (origine : UE), sel), eau, oignons, lait de coco 5%, farine de blé, huile de colza, mélange coco curry 0,7% (curry 0,4% (curcuma, coriandre, fenugrec, cumin, poivre), piment, fenouil), dextrose de blé, paprika, lait de coco (maltodextrine de tapioca ou de maïs, protéines de lait, arôme naturel), sucre, jus de citron, oignon déshydraté, coriandre 0,4%, sel, cumin 0,06 %, curry 0,02 % (contient de la moutarde), gingembre 0,01 %.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZwiebelnWeizenmehlRaps (Rübsenöl)ZuckerSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Filet de poulet au curry et son riz basmati Madern | 141 | 8,8 g | 13 g | 5,7 g |
| Chicken Curry (China) Chef Select (Lidl) | 142 | 14,3 g | 10,6 g | 3,5 g |
| Proteinbowl Thai Red Curry Fjordland | 142 | 10 g | 16 g | 4 g |
| Poulet au curry NATURE HOUSE | 140 | 7,9 g | 16 g | 4,7 g |
| Poulet curry coco Marie | 140 | 5,4 g | 19 g | 4,6 g |
| Poulet au curry et riz Thaï Leader Price | 140 | 6,7 g | 18 g | 4,5 g |
| Chicken Madras Marks & Spencer | 140 | 13,6 g | 3,1 g | 7,7 g |
| Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco A Table | 140 | 6,7 g | 18 g | 4,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3188720005868. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.