Wie viele Kalorien hat Potato Waffles?

100 g Potato Waffles haben 168 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Waffles?

Potato Waffles enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Waffles?

Potato Waffles hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potato Waffles?

Potato Waffles enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potato Waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (847.789 % DV), Vitamin B6 (18 % DV), Vitamin E (13 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potato Waffles?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potato Waffles

Verpacktes Produkt Getränke Birds Eye

Potato Waffles enthält 168 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 189 kcal pro 100 g über 54 Produkte liegt.

100 g liefern 847.789 % des Tageswerts für Kupfer, 18 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 13 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

2,2 gProtein

22 gKohlenhydrate

7,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	28,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	16,3 mg	4 %
Phosphor L	35,6 mg	3 %
Kalium L	329 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	7.630 mg	847.789 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	7,7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
Zucker0,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,75 g)
Fett7,6 gunter dem Median für Getränke (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
Natrium232 mgunter dem Median für Getränke (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.352.700 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Birds Eye
Barcode: 5000116128181
Menge: 567 g
Kategorie: Hash Browns
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato 88%, Rapeseed Oil, Potato Granules, Potato Starch, Salt, Stabiliser (Hydroxypropyl Methylcellulose), White Pepper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breakfast Tater Kegs Walmart	167	8,8 g	17,6 g	6,9 g
Crispy Hash Browns McCain	164	2,3 g	21 g	7,4 g
Hash Browns McCain	163	3,5 g	16,4 g	8,7 g
Hash browns REMA 1000	174	2,3 g	26 g	6,2 g
Crispy Hash Browns American Diner	175	2,3 g	26 g	6,2 g
Hash Browns Tesco	176	2,7 g	22,4 g	7,9 g
Hashbrowns McCain	176	2 g	22 g	7 g
Hash browns Morrisons	177	2,4 g	25,8 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000116128181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.