Wie viele Kalorien hat Poppy & Sesame Seed Thins?

100 g Poppy & Sesame Seed Thins haben 482 kcal. Serving, 3.85 g (3,9 g): etwa 19 kcal.

Wie viel Protein hat Poppy & Sesame Seed Thins?

Poppy & Sesame Seed Thins enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,37 g in Serving, 3.85 g (3,9 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poppy & Sesame Seed Thins?

Poppy & Sesame Seed Thins hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poppy & Sesame Seed Thins?

Poppy & Sesame Seed Thins enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poppy & Sesame Seed Thins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (75 % DV), Kupfer (35 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), Vitamin E (25 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poppy & Sesame Seed Thins?

100 g enthalten 580 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poppy & Sesame Seed Thins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsbury's

Poppy & Sesame Seed Thins enthält 482 kcal pro 100 g. Serving, 3.85 g (3,9 g) liefert etwa 19 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 438 kcal pro 100 g über 218 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

482kcal pro 100 g

9,5 gProtein

57 gKohlenhydrate

23 gFett

19kcal in Serving, 3.85 g (3,9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	482 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	46 %
Cholesterin L	0,003 mg	0 %
Natrium L	580 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	5,8 g	12 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0,076 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	28,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	115 mg	9 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	74,5 mg	18 %
Phosphor L	208 mg	17 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,31 mg	35 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	21,6 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe4,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,5 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium580 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 641 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 01386806
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 3.85 g
Kategorie: Cracker für Weizen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Niacin, Iron, Thiamin), Palm Oil, Poppy Seed (4.0%), Sesame Seed (4.0%), Salt, Raising Agent: Ammonium Bicarbonate; Yeast, Sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Salz Hefe Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salvado Natural La Francesa	482	11,8 g	74,4 g	13 g
Biscuits apéritif Original Tuc Lu	482	8,3 g	67 g	19 g
Крекери със сметана и лук Kuku ruku	481	11 g	62 g	21 g
Eti Fish Crackers 40 g Eti	484	6,5 g	65 g	22 g
Sky Flakes Crackers M.Y. San	480	12 g	68 g	20 g
Cheese & Pumpkin Seed Crispbread Marks & Spencer	480	17,1 g	50,9 g	21,7 g
black pepper and sea salt crackers Sainsbury's	485	8,1 g	65,8 g	22,5 g
Melts Italian Herb Flavour Carr's	485	9,8 g	61,8 g	21,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01386806. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.