Wie viele Kalorien hat Popcorn Au Micro Onde?

100 g Popcorn Au Micro Onde haben 436 kcal.

Wie viel Protein hat Popcorn Au Micro Onde?

Popcorn Au Micro Onde enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Popcorn Au Micro Onde?

Popcorn Au Micro Onde hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Popcorn Au Micro Onde?

Popcorn Au Micro Onde enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Popcorn Au Micro Onde?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (281 % DV), Iodin (132 % DV), Vitamin E (30 % DV), Mangan (24 % DV) und Thiamin (B1) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Popcorn Au Micro Onde?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Popcorn Au Micro Onde

Verpacktes Produkt Snacks Ab foods

Popcorn Au Micro Onde enthält 436 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (455 kcal pro 100 g).

100 g liefern 281 % des Tageswerts für Chlorid, 132 % des Tageswerts für Iodin und 30 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

436kcal pro 100 g

3 gProtein

59 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	436 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	78,6 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,8 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	68,7 mg	16 %
Phosphor L	179 mg	14 %
Kalium L	221 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	10,4 µg	19 %
Iodin L	198 µg	132 %
Chlorid L	6.455 mg	281 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
Ballaststoffe11 güber dem Median für Snacks (Median 9,1 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Snacks (Median 1 g)
Fett16 gunter dem Median für Snacks (Median 20,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Snacks (Median 4,7 g)
Natrium600 mgüber dem Median für Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal0,69 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,022 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ab foods
Barcode: 3760093910088
Menge: 100 g
Kategorie: Popcorn
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

maïs (85,2%, cultivé en France, sans OGM), huile végétale de palme*, sel (2,8%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
PopCorn ICA	436	8,9 g	50 g	20 g
Pop corn sweet American Microwave	436	8 g	56 g	18 g
Popcorn Sweet Estrella	436	8,1 g	68 g	13 g
Popcorn karamelisiert im Eimer American Style	436	4 g	90 g	5,8 g
Microwave Sweet Popcorn K-Classic	436	8,1 g	68 g	13 g
Frisches süßes Popcorn Stefan Vogler Süßwaren	437	7 g	71,6 g	12,3 g
Pop corn HEMA	437	3,9 g	72 g	13 g
Vico pop Vico	437	2,4 g	70 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760093910088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.