Pommes de terre grenaille
Verpacktes Produkt Gemüse Marque Repère
Pommes de terre grenaille enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 209 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 37 Produkte liegt.
100 g liefern 41.600.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 843.111 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 139 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,6 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 120 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 8.320.000 µg | 41.600.000 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 29 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,4 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,32 mg | 2 % |
| Magnesium L | 19,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 35,3 mg | 3 % |
| Kalium L | 345 mg | 7 % |
| Zink L | 0,15 mg | 1 % |
| Kupfer L | 7.588 mg | 843.111 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodin L | 8,8 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,86 g)
- Fett4,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
- Natrium120 mgüber dem Median für Gemüse (Median 69 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 14,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 16,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 72,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marque Repère
- Barcode
- 3564700670439
- Menge
- 450 g
- Portion laut Etikett
- 150 g
- Kategorie
- Grenaillekartoffeln
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre préfrites 93% (pommes de terre, huile de tournesol, huile de colza), huile d'olive vierge extra 6%, sel de Guérande 0,6%, poivre. Traces de céleri, gluten, lait, œufs, poissons et soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelOlivenölSalzSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564700670439. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.