Wie viele Kalorien hat pomme de terre grenaille?

100 g pomme de terre grenaille haben 138 kcal.

Wie viel Protein hat pomme de terre grenaille?

Pomme de terre grenaille enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pomme de terre grenaille?

Pomme de terre grenaille hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0,01 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pomme de terre grenaille?

Pomme de terre grenaille enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat pomme de terre grenaille?

100 g enthalten 168 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

pomme de terre grenaille

Verpacktes Produkt Gemüse Thiriet

Pomme de terre grenaille enthält 138 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 37 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

2,1 gProtein

21 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	168 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0,01 g
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker0,01 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,86 g)
Fett4,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium168 mgüber dem Median für Gemüse (Median 69 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Thiriet
Barcode: 3292590839253
Menge: 450 g
Kategorie: Grenaillekartoffeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pommes de terre grenaille Marque Repère	139	2 g	17 g	4,6 g
Poêlée de pommes de terre grenaille Picard	137	2,7 g	19 g	5,3 g
Poêlée de pomme de terre grenaille au sel de guerande eismann	126	2 g	15,7 g	5,4 g
Pomme de terre grenaille Cora	126	2 g	17 g	5 g
Poelee de pommes de terre Grenaille Cite marine	124	2 g	16,7 g	4,8 g
Pommes de terre grenailles au sel de Guérande CITE MARINE Cité marine	124	2 g	17,8 g	4,4 g
Pommes de terre grenaille, préfrites à l'huile d'olive et au sel de Guérande Monoprix	153	2,9 g	21 g	6 g
Poêlée cuisinée de pommes de terres grenaille Thiriet	153	2,9 g	21 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3292590839253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.