Wie viele Kalorien hat Pomme Figue?

100 g Pomme Figue haben 443 kcal.

Ist Pomme Figue proteinreich?

Pomme Figue enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pomme Figue?

Pomme Figue hat 34,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,2 g Ballaststoffe und 17,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pomme Figue?

Pomme Figue enthält 25,8 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pomme Figue?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (157 % DV), Kupfer (100 % DV), Thiamin (B1) (95 % DV), Mangan (57 % DV) und Magnesium (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pomme Figue?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pomme Figue

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kroosties

Pomme Figue enthält 443 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (431 kcal pro 100 g).

100 g liefern 157 % des Tageswerts für Vitamin E, 100 % des Tageswerts für Kupfer und 95 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

443kcal pro 100 g

13,8 gProtein

34,8 gKohlenhydrate

25,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	443 kcal
Fett gesamt L	25,8 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,8 g	13 %
Ballaststoffe L	16,2 g	58 %
Zucker gesamt L	17,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,8 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,4 mg	5 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	23,6 mg	157 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	95 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,74 mg	44 %
Folat (B9) L	151 µg	38 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	77,3 mg	6 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	218 mg	52 %
Phosphor L	297 mg	24 %
Kalium L	523 mg	11 %
Zink L	2,4 mg	21 %
Kupfer L	0,9 mg	100 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Ballaststoffe16,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker17,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 38 g)
Fett25,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
Natrium24 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	200 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kroosties
Barcode: 3770009409698
Menge: 65 g
Kategorie: Süße Snacks
Verpackung: fr:sachet-kraft
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Graines de tournesol, graines de courge, figues séchées, pommes séchées, flocons d'avoine sans gluten, gomme d'acacia, graines de chia, graines de lin, farine de riz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Hafer Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vitalday Gullón	443	6,3 g	71 g	14 g
Crockki bites Zàini	443	9,5 g	53 g	19,5 g
Frollino vegan Brancato	443	4,3 g	65,6 g	21,1 g
Muffin al cacao con Gocciole di Cioccolato Bononia	443	5,9 g	51,7 g	23,3 g
Monte snack Zott	443	5 g	35,5 g	31 g
Crockki Bites Zàini	443	9,5 g	53 g	19,5 g
Jogurtky s rozinkami Country life	443	2,4 g	67 g	19 g
Ghiottini Alle Mandorle' (250g Packung) Ghiott	443	8,7 g	65,7 g	15,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770009409698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.