Pomarola Natural
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Carozzi
Pomarola Natural enthält 35 kcal pro 100 g. Serving, 2 cucharadas/tbsp, 40 g (40 g) liefert etwa 14 kcal.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 51 kcal pro 100 g über 1.010 Produkte liegt.
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Chlorid, 17 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 35 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,041 g | 0,2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 398 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,98 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,089 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 25,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnesium L | 28,7 mg | 7 % |
| Phosphor L | 45,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 449 mg | 10 % |
| Zink L | 0,029 mg | 0,3 % |
| Kupfer L | 0,033 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,024 mg | 1 % |
| Selen L | 0,45 µg | 0,8 % |
| Iodin L | 18,5 µg | 12 % |
| Chlorid L | 541 mg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 86 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Zucker6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,041 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
- Natrium398 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 316 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser84,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,028 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,089 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,098 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,008 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,08 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 348 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 84,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carozzi
- Barcode
- 7802575353054
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 2 cucharadas/tbsp (40 g)
- Kategorie
- Tomatensoßen
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pomarola Natural?
100 g Pomarola Natural haben 35 kcal. Serving, 2 cucharadas/tbsp, 40 g (40 g): etwa 14 kcal.
Wie viel Protein hat Pomarola Natural?
Pomarola Natural enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 2 cucharadas/tbsp, 40 g (40 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pomarola Natural?
Pomarola Natural hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pomarola Natural?
Pomarola Natural enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,041 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pomarola Natural?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (24 % DV), Vitamin E (17 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Pomarola Natural?
100 g enthalten 398 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7802575353054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.