Pollo Relleno
Verpacktes Produkt Geflügel La Carloteña
Pollo Relleno enthält 180 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.
100 g liefern 215 % des Tageswerts für Chlorid, 48 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 19 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 180 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,1 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Cholesterin L | 104 mg | 35 % |
| Natrium L | 840 mg | 37 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,8 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,067 g | 0,2 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18,4 g | 37 % |
| Vitamin A L | 42,3 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 7,7 mg | 48 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,92 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 17,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnesium L | 35,9 mg | 9 % |
| Phosphor L | 181 mg | 15 % |
| Kalium L | 381 mg | 8 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,057 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Selen L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodin L | 13,7 µg | 9 % |
| Chlorid L | 4.950 mg | 215 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 50 %
- Alkohol 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18,4 güber dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
- Ballaststoffe0,067 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
- Zucker1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
- Fett10,1 güber dem Median für Geflügel (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
- Natrium840 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser58,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,11 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.206.563 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 58,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,94 g |
Produktdetails
- Marke
- La Carloteña
- Barcode
- 8436565360525
- Menge
- 125 g
- Kategorie
- Hähnchen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pollo (89%) [muslo de pollo (52%), pollo deshuesado (37%)], preparado con trufa (3%) I muslo de pollo, agua, vino, trufa (0,01%) sal, proteína de soja, almidón de maíz, boletus deshidratado molido maltodextrina estabilizantes (E-451, E-407), antioxidantes (E-331, E-316), colorantes (E-153, E-150c), aromas], pistachos (2%), almidón, proteínas de la leche, proteína de soja, sal, especias, dextrosa, lactosa, almendra molida, brandy, estabilizantes (E-450, E-452, E-407), aromas, antioxidantes (E-301, E-331), conservador (E-250). Contiene trazas de otros frutos de cáscara y huevo. Puede contener restos de cartílagos y/o huesos al proceder de un auténtico pollo deshuesado a mano.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8436565360525. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.