Wie viele Kalorien hat Poke Sprinkle?

100 g Poke Sprinkle haben 588 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 59 kcal.

Ist Poke Sprinkle proteinreich?

Poke Sprinkle enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poke Sprinkle?

Poke Sprinkle hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poke Sprinkle?

Poke Sprinkle enthält 43 g Fett pro 100 g, davon 43 g gesättigt (215 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poke Sprinkle?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (154 % DV), Vitamin E (114 % DV), Iodin (73 % DV), Kupfer (35 % DV) und Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poke Sprinkle?

100 g enthalten 669 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poke Sprinkle

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Saitaku

Poke Sprinkle enthält 588 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 154 % des Tageswerts für Chlorid, 114 % des Tageswerts für Vitamin E und 73 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

588kcal pro 100 g

21 gProtein

30 gKohlenhydrate

43 gFett

59kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	588 kcal
Fett gesamt L	43 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	43 g	215 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	669 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	17,2 mg	114 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,86 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,01 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	185 mg	14 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	62 mg	15 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	91,4 mg	2 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,31 mg	35 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	109 µg	73 %
Chlorid L	3.551 mg	154 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett43 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren43 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium669 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,68 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	42 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	22,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,076 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	4,7 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	17,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,95 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,68 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Saitaku
Barcode: 5060194792582
Menge: 10 g
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Roodalgen 54%, canolaolie, SESAMzaad 8%, suiker, zout, SESAMolie.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sésame complet du Nil en Egypte Pépite	588	17,7 g	11,6 g	49,7 g
Wiener Nougat Fazer	588	9,3 g	40 g	43 g
Mix cacahuète, amande, noix de cajou Whitworths	588	26,8 g	11,1 g	47 g
pate à tartiner cacao Lindt	588	7,6 g	50 g	37 g
Confezione Oro Natale Cuadro Assortiti Novi	588	8,9 g	41 g	42 g
Cremino Pistacchio Venchi	588	9,9 g	44,3 g	40,8 g
Vanilla Reauté	588	7,9 g	43,8 g	41,5 g
Cashews Booths	588	20,9 g	16,7 g	48,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060194792582. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.