Poivrons grillés bio
Verpacktes Produkt Gemüse La Fourche
Poivrons grillés bio enthält 158 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 68 Produkte liegt.
100 g liefern 305.609 % des Tageswerts für Mangan, 146 % des Tageswerts für Vitamin E und 70 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 158 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,1 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0,51 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 62,8 mg | 70 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 21,9 mg | 146 % |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,068 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 21,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,27 mg | 1 % |
| Magnesium L | 6,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 14,3 mg | 1 % |
| Kalium L | 91,1 mg | 2 % |
| Zink L | 0,096 mg | 0,9 % |
| Kupfer L | 0,038 mg | 4 % |
| Mangan L | 7.029 mg | 305.609 % |
| Selen L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodin L | 79,4 µg | 53 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 11 %
- Fett 87 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,94 g)
- Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
- Zucker3,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 4 g)
- Fett15 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
- Natrium720 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal0,57 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser49,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,14 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 469 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 49,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- La Fourche
- Barcode
- 3760393841075
- Menge
- 190g
- Kategorie
- Gegrillte Paprika
- Verpackung
- fr:bocal-verre-couvercle-aluminium
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Poivrons* 51,1% (Italie), huile de tournesol* 33,6% (Europe), huile d'olive vierge extra* 8,5% (Europe), sel, ail*, vinaigre de vin*, persil*, basilic*, piment*. *Produits issus de l'Agriculture Biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölOlivenölSalzKnoblauchEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760393841075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.