Wie viele Kalorien hat Poivron Type Padron?

100 g Poivron Type Padron haben 26 kcal.

Wie viel Protein hat Poivron Type Padron?

Poivron Type Padron enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poivron Type Padron?

Poivron Type Padron hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poivron Type Padron?

Poivron Type Padron enthält 0,27 g Fett pro 100 g, davon 0,071 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poivron Type Padron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (134 % DV), Vitamin B6 (22 % DV) und Folat (B9) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poivron Type Padron?

100 g enthalten 8,4 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poivron Type Padron

Verpacktes Produkt Gemüse Surinver

Poivron Type Padron enthält 26 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 184 kcal pro 100 g über 140 Produkte liegt.

100 g liefern 134 % des Tageswerts für Vitamin C, 22 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 10 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pro 100 g

0,8 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

0,27 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	26,4 kcal
Fett gesamt L	0,27 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,071 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8,4 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
Vitamin C L	121 mg	134 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,74 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	40,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,7 mg	0,6 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	22,5 mg	2 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	0,1 µg	0,2 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,5 g)
Zucker2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Fett0,27 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,071 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium8,4 mgunter dem Median für Gemüse (Median 9,6 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	834 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Surinver
Barcode: 8426756016102
Menge: 200 g
Kategorie: Gemüse aus Spanien
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Poivron

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Judía Verde Falcón	32	1,9 g	4,1 g	0,21 g
Wonky mixed Peppers Aldi	20	0,8 g	3,8 g	0 g
Seedless Sweet Mini Peppers Pepperito	33	1,3 g	5,8 g	0,42 g
Remolacha de Mesa gourmet	35	1,3 g	6,5 g	0,2 g
Zero Carb Rice H&B	9	0,2 g	0,1 g	0,1 g
konjac rice Slendier	9	0,64 g	0,64 g	0,64 g
Dried Shirataki Long Grain Rice Urban Platter	64	1,5 g	14 g	0,25 g
Rizi me kalamboki Μπάρμπα Στάθης	93	3 g	19,6 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8426756016102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.