Poêlée à l'asiatique
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère
Poêlée à l'asiatique enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 42 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 82 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.
100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 42 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 37,1 mg | 41 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,064 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 38,1 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 20,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 48,6 mg | 4 % |
| Kalium L | 246 mg | 5 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodin L | 5,1 µg | 3 % |
| Chlorid L | 27,8 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 224 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser79,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,32 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,68 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,18 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,02 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,64 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.960 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 79,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marque Repère
- Barcode
- 3564700882177
- Menge
- 1 kg
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Pfannengeschirr
- Verpackung
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Carottes 22 %, courgettes 19 %, poivrons jaunes 13 %, poivrons rouges 9,8 %, champignons noirs 7,9 %, pois croquants 7,9 %, oignons 5 %, haricots mungo 4 %, eau, petits pois doux 3 %, huile de tournesol, arômes naturels, sauce soja 0,4 % (eau, graines de soja, ble, sel, vinaigre d'alcool, éthanol, sucre), épices, plantes aromatiques, maltodextrine, saccharose, sel, basilic thaï, épaississant : gomme de xanthane. traces d'autres céréales contenant du gluten, crustacés, œufs, poissons, lait, fruits à coque, céleri, moutarde, graines de sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564700882177. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.