Wie viele Kalorien hat Plant chef meat free chunks?

100 g Plant chef meat free chunks haben 261 kcal.

Ist Plant chef meat free chunks proteinreich?

Plant chef meat free chunks enthält 16,3 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant chef meat free chunks?

Plant chef meat free chunks hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant chef meat free chunks?

Plant chef meat free chunks enthält 17,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant chef meat free chunks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (157.378 % DV), Kupfer (53 % DV), Mangan (40 % DV), Vitamin E (38 % DV) und Magnesium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant chef meat free chunks?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant chef meat free chunks

Verpacktes Produkt Fleisch Tesco

Plant chef meat free chunks enthält 261 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 123 Produkte liegt.

100 g liefern 157.378 % des Tageswerts für Vitamin A, 53 % des Tageswerts für Kupfer und 40 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

16,3 gProtein

6,9 gKohlenhydrate

17,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	17,3 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,9 g	3 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,3 g	33 %
Vitamin A L	1.416.406 µg	157.378 %
Vitamin C L	0,79 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,029 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,031 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	3,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	61,7 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	72,7 mg	17 %
Phosphor L	186 mg	15 %
Kalium L	578 mg	12 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,48 mg	53 %
Mangan L	0,93 mg	40 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	1,8 µg	1 %
Chlorid L	12,7 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,9 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,2 g)
Fett17,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Fleisch (Median 0,9 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057753925215
Menge: 300g
Kategorie: Fleischanaloga aus Soja- oder Weizenproteinen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rehydrated Textured Soya Protein (63%), Rapeseed Oil, Onion Purée, Chickpea Flour, Stabiliser (Methyl Cellulose), Rice Flour, Lemon Juice, Soya Protein Concentrate, Yeast Extract, Salt, Onion Powder, Garlic Powder, Maltodextrin, Flavouring, Black Pepper, Emulsifier (Soya Lecithins)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Kichererbsen Reis Hefe Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veganske middelhavsfrikadeller Edgy veggie	260	24 g	5,9 g	15 g
Roślinny gyros à la kurczak HAPPY VEGE	259	26 g	11 g	12 g
Nuggets Vegetales Soja y Trigo OLGA	258	13,5 g	24 g	11 g
Fridge raiders meat-free slow roasted tasty bites Fridge Raiders	258	20,9 g	7,8 g	14,7 g
Nuggets De Tofu Viana	265	23 g	10 g	14 g
Vegane Chorizo Greenforce	268	27 g	8,9 g	13 g
Veggie spegepølse Den Grønne Slagter	268	33 g	12 g	9,2 g
2 panés de blé Monoprix	269	14 g	20 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753925215. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.