Wie viele Kalorien hat Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt?

100 g Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt haben 71 kcal. Serving, 1 serving, 170 g (170 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt?

Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 serving, 170 g (170 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt?

Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt?

Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt?

100 g enthalten 38,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wallaby Organic

Plain Aussie Greek Lowfat Yogurt enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 170 g (170 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

9,4 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

1,5 gFett

120kcal in Serving, 1 serving, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70,6 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	38,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	13,2 µg	1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,041 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,097 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	11,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	119 mg	9 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	96 mg	8 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,003 mg	0,3 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	17,9 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium38,2 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,4 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	46,7 kcal	70,6 kcal
Protein	3,2 g	9,4 g
Kohlenhydrate	4,9 g	4,7 g
Fett	1,5 g	1,5 g
Ballaststoffe	0 g	k. A.
Zucker	4,8 g	2,9 g
Natrium	31 mg	38,2 mg

Produktdetails

Marke: Wallaby Organic
Barcode: 0795709070026
Menge: 32 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (170 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized reduced fat organic milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fage Total 2% Fage Usa Dairy Industry Inc.	71	10 g	2,9 g	2,1 g
Total 2% Milkfat FAGE	71	10 g	2,9 g	2,1 g
Organic Greek Plain Reduced Fat Yogurt Green Mountain Creamery	71	9,4 g	4,1 g	2,1 g
Greek yogurt Simple truth	71	9,4 g	4,1 g	2,4 g
Greek Yogurt Vanilla Member's Selection	71	8,2 g	9,4 g	0 g
Blended Nonfat Greek Yogurt - Vanilla Kroger	71	9,7 g	8,8 g	0,22 g
Crema di Yogurt Greco - Senza Lattosio Mevgal	71	8,3 g	4,9 g	2 g
Fage Total blended vanilla 0% milk fat Fage	71	9,4 g	7,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2755759. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0795709070026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.