Wie viele Kalorien hat Pizza saumon fumé?

100 g Pizza saumon fumé haben 210 kcal.

Wie viel Protein hat Pizza saumon fumé?

Pizza saumon fumé enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza saumon fumé?

Pizza saumon fumé hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza saumon fumé?

Pizza saumon fumé enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza saumon fumé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (667.388 % DV), Mangan (31 % DV), Vitamin B12 (27 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV) und Vitamin E (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza saumon fumé?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza saumon fumé

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix

Pizza saumon fumé enthält 210 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 3.098 Produkte liegt.

100 g liefern 667.388 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 31 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

9,7 gProtein

25 gKohlenhydrate

7,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	21,1 mg	7 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	24,7 µg	3 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,72 µg	4 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	8.676 mg	667.388 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	41,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,64 µg	27 %
Calcium L	134 mg	10 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	40,7 mg	10 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	370 mg	8 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	22,6 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett7,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
Natrium388 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	83,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350034005586
Menge: 380 g
Kategorie: Pizzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé* - purée de tomate mi-réduite* 19,5% - eau - saumon fumé* 11,8% [saumon* (Salmo salar), sel] - emmental* râpé 11,8% (emmental*, amidon de pomme de terre*) - courgettes grillées* 6,5% - huile de tournesol* - levure - sel - aneth* 0,2% - plantes aromatiques* - poivre* - piment de cayenne*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Traces de fruits à coque et œuf.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza Mozzarella Pesto Casa di Mama Dr. Oetker	210	8,3 g	28 g	6,8 g
The Good Baker Meat-Free Bolognese Dr. Oetker	210	11 g	23 g	7,2 g
Pizza Crust Sodebo	210	10 g	24 g	7,3 g
Pizza Classica Spinat Rewe	210	8,1 g	20,5 g	10,1 g
Artisan pizza Stoked	210	9,7 g	18,6 g	10,5 g
Pizza Famillizza Jambon supérieur Mozzarella Mix Buffet	210	9,5 g	27 g	6,6 g
Pizza bolognaise Delicato	210	9,5 g	26 g	7,1 g
Pizza barbecue Maxi gourmande Vivagel	210	9,4 g	30 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350034005586. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.