Pizza parmigiana
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard
Pizza parmigiana enthält 197 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 229 kcal pro 100 g über 1.742 Produkte liegt.
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 197 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,3 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 5,4 mg | 2 % |
| Natrium L | 368 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 5,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 19 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,08 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,098 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 22,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 71,5 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnesium L | 29,6 mg | 7 % |
| Phosphor L | 113 mg | 9 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 0,85 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,72 mg | 31 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodin L | 11,2 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker5,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
- Fett7,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Natrium368 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 17,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 594 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Picard
- Barcode
- 3270160891504
- Menge
- 440g
- Kategorie
- Tiefkühlpizzen
- Verpackung
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé tendre (_gluten_), pulpe de tomate 26,2%, aubergine préfrite (aubergine 16,4%, huile de tournesol), eau, demi-tomate cerise mi-séchée 4,8%, Parmigiano Reggiano AOP en copeaux 4,1% (contient lait), huile de tourmesol, Parmigiano Reggiano AOP râpé 1,1% (contient _lait_), semoule de _blé_ dur (_gluten_), huile d'olive vierge extra, sel, amidon de mais, basilic, farine de _blé_ dur maltée (_gluten_), ail, levure désactivée (contient _gluten_), origan, enzymes (contient _gluten_), levure.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenOlivenölSalzKnoblauchHefeSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160891504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.