pizza
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour
Pizza enthält 207 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Kupfer, 19 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 207 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,8 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 15,6 mg | 5 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 33 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 4,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,2 g | 10 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 18,9 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,09 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,88 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 4,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,3 µg | 12 % |
| Calcium L | 80,3 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 42,9 mg | 10 % |
| Phosphor L | 152 mg | 12 % |
| Kalium L | 315 mg | 7 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 9,5 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
- Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker4,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
- Natrium440 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 78,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071548360
- Menge
- 800 g
- Kategorie
- Pizza mit Schinken und Käse
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâte cuite 52,4% (farine de _blé_ 32,9%, eau, levure, sel, sucre), sauce tomate cuisinée 27,5% (eau, purée de tomate double concentrée 7,7%, farine de _blé_ 3,2%, oignon en poudre, sucre, sel, ail en poudre), mozzarella 10,6% (contient _lait_), jambon cuit standard 9,3% (jambon de porc (origine France) 5,8%, eau, dextrose, arômes naturels, sel, épaississant : carraghénanes, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), basilic déshydraté, origan déshydraté.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzZuckerTomatenZwiebelnKnoblauch
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| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat pizza?
100 g pizza haben 207 kcal.
Wie viel Protein hat pizza?
Pizza enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat pizza?
Pizza hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat pizza?
Pizza enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält pizza?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (20 % DV), Mangan (19 % DV), Vitamin B12 (12 % DV), Phosphor (12 % DV) und Zink (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat pizza?
100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071548360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.