Pizza au jambon, emmental et mozzarella
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte U
Pizza au jambon, emmental et mozzarella enthält 219 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).
100 g liefern 1.612.318 % des Tageswerts für Folat (B9), 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 219 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 31,2 mg | 10 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2 g | 4 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 40 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 6.449.270 µg | 1.612.318 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 154 mg | 12 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 40 mg | 10 % |
| Phosphor L | 201 mg | 16 % |
| Kalium L | 296 mg | 6 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,33 mg | 14 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 10 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
- Ballaststoffe2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
- Natrium480 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 24,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8.390.200 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256224059721
- Menge
- 475 g
- Kategorie
- Pizza mit Schinken und Käse
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,fresh
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâte cuite 37,9% [farine de BLÉ (France), eau, huile de colza, sel, levure, poudre à lever : carbonates de sodium], sauce tomate cuite 21,9% (purée de tomates mi-réduites, eau, farine de BLÉ, purée d'ail, sel, huile d'olive vierge, origan, basilic 0,03%), jambon cuit standard 19,1% [jambon de porc (origine : France), eau, dextrose, sel, arômes naturels, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], EMMENTAL 9,3%, MOZZARELLA 9,3%, olives noires 1,9% (olives, eau, sel, stabilisant : gluconate ferreux), fécule de pomme de terre, origan, basilic 0,1%. Traces éventuelles de crustacés, de mollusques, de moutarde, d'oeuf, de poissons et de fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)SalzHefeTomatenKnoblauchOlivenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256224059721. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.