Pitted green olives
Verpacktes Produkt Gemüse Sandhurst
Pitted green olives enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) liefert etwa 70 kcal.
Rund 97 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).
100 g liefern 61 % des Tageswerts für Chlorid, 16 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 140 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,2 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0,39 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 1.500 mg | 65 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 0,005 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0,023 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,045 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacin (B3) L | 0,025 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,018 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 L | 0,009 mg | 0,5 % |
| Folat (B9) L | 1,4 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 31,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,81 mg | 5 % |
| Magnesium L | 10,3 mg | 2 % |
| Phosphor L | 4,1 mg | 0,3 % |
| Kalium L | 17,4 mg | 0,4 % |
| Zink L | 0,05 mg | 0,5 % |
| Kupfer L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,022 mg | 1 % |
| Selen L | 6 µg | 11 % |
| Iodin L | 24,2 µg | 16 % |
| Chlorid L | 1.398 mg | 61 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Fett 97 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker0,005 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett15,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium1.500 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal0,72 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,73 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,08 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,076 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,64 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 32,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Water, Olives (45%), Salt, Acidity Regulator (330, 270), Antioxidant (300)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9313839007104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.