Wie viele Kalorien hat Pisto tradicional?

100 g Pisto tradicional haben 73 kcal. Serving, 380 g (380 g): etwa 277 kcal.

Wie viel Protein hat Pisto tradicional?

Pisto tradicional enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 380 g (380 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pisto tradicional?

Pisto tradicional hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pisto tradicional?

Pisto tradicional enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,84 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pisto tradicional?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (19 % DV), Iodin (14 % DV) und Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pisto tradicional?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pisto tradicional

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Campo Rico

Pisto tradicional enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 380 g (380 g) liefert etwa 277 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (76 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin E, 14 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

1,6 gProtein

4 gKohlenhydrate

5,6 gFett

277kcal in Serving, 380 g (380 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72,8 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,84 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,6 mg	13 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	27,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	29,2 mg	2 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	20,5 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Fett5,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,84 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,42 g)
Natrium344 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,028 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	183 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Campo Rico
Barcode: 8437001960361
Menge: 380 g
Portion laut Etikett: 380 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: es:microondable,es:tarrina-de-plastico,es:v-gama
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomate (30,4%), berenjena (24,6%), calabacín (24,6%), pimiento verde (7%), cebolla (6%), aceite de girasol (4%), aceite de oliva virgen extra (1%), azúcar (1,8%), sal (< 1%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Olivenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomate Frito Classic	73	1 g	9,6 g	3,7 g
Tomate frito Alipende	73	0,8 g	9,3 g	3,4 g
Tomate frito Tomcoex	73	1,2 g	8,9 g	3,1 g
tomato Frito Heinz	73	1,1 g	9,1 g	3,5 g
Sauce tomate Bol bol Tomato Frito	73	1,3 g	8,7 g	3,3 g
Tomate frito Carrefour	73	1,2 g	8,9 g	3,5 g
Panzani sauce bolo ball's 400g Panzani	73	5,3 g	6 g	2,5 g
Tomate frito Eroski	73	1,2 g	8,9 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437001960361. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.