Wie viele Kalorien hat Pistacje?

100 g Pistacje haben 640 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 448 kcal.

Ist Pistacje proteinreich?

Pistacje enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistacje?

Pistacje hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistacje?

Pistacje enthält 54 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistacje?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (146 % DV), Vitamin B6 (77 % DV), Thiamin (B1) (66 % DV), Mangan (54 % DV) und Phosphor (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistacje?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistacje

Verpacktes Produkt Getränke Felix

Pistacje enthält 640 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 448 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 146 % des Tageswerts für Kupfer, 77 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 66 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

640kcal pro 100 g

20 gProtein

16 gKohlenhydrate

54 gFett

448kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	640 kcal
Fett gesamt L	54 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	77 %
Folat (B9) L	51,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	109 mg	8 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	116 mg	28 %
Phosphor L	500 mg	40 %
Kalium L	1.030 mg	22 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	1,3 mg	146 %
Mangan L	1,3 mg	54 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	20,2 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Getränke (Median 21 g)
Ballaststoffe4,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 10 g)
Zucker6,1 gunter dem Median für Getränke (Median 7 g)
Fett54 gim obersten Viertel von Getränke (Median 47 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Getränke (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	157 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Felix
Barcode: 5900571001305
Menge: 70 g
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Pistazien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PISTACJE, sól (1,2%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paahdetut ja suolatut pistaasipähkinät Pirkka	641	21 g	28 g	49 g
Pistazienkerne KoRo	641	25 g	6,2 g	56 g
Pistachos Borges	642	23 g	7 g	56 g
Pistachos Pistachos Nazaríes	642	22 g	7 g	56 g
Pistacho tostado y salado dlu nature	642	23 g	7,4 g	56 g
Pistazien geröstet und gesalzen Farmer	638	24 g	13 g	52,7 g
pistacchio di sicilia sgusciato Todis	643	19 g	11 g	56 g
Pistachios Antepsan Keyifçe	643	17,5 g	5,8 g	58 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900571001305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.